So Good Art

好朋友們，不曉得你們是否有每當心情煩悶、有志難伸、憤憤不平、鬱結難吞，或是與人爭執、劍拔弩張的時候，只要能夠靜靜地深呼吸一口氣，坐下來放空自己，並單單純純欣賞著喜歡的藝術作品，或發揮想像用力的盡情塗鴉、疏洩，進入自己的「藝」想世界，就會感覺到一切不如意好像通通已經抛出九霄雲外，而有一種浴火重生的經驗。我，還真的屢試不爽。

老祖宗除了要我們心態平和，遇事戒怒，寵辱不驚，少思少慮，用神有度，適度疏洩情緒外，並藉由文藝、娛樂、運動、閱讀、旅遊、意念等心理意志方式轉移情緒，以達到身心平和效果，亦即「意志者，所以禦精神，收魂魄，適寒溫，和喜怒者也。」

近代西方也開始運用藝術治療這種心理活動，來治療或紓解病人的身心障礙。

他們認為「藝術治療提供了非語言的表達和溝通機會」，而在這個領域裏有兩個主要的取向，一是藝術創作即是治療，而創作的過程可以緩和情緒上的衝突，並有助於自我認識和自我成長；二是若把藝術應用於心理治療中，則其所產生的作品和作品的一些聯想，對於個人維持內在世界與外在世界平衡一致的關係，有極大的幫助。

所以，喜歡藝術的朋友們，你們沒想到藝術的心理療癒功能，竟是如此強大吧！因此，雖然我們不是藝術家，但卻可以塗塗鴉，疏洩情緒。雖然，不是附庸風雅的巨賈富商，但卻可以在有限的經濟範圍內，選購喜愛的藝術作品，佈置蝸居，讓在外面滿是壓力、創傷的你，回到家中，欣賞著自己喜愛的藝術收藏，鬆懈一切防衛，那份甜滋滋在心頭的喜悅滋味，是別人搶都搶不走的。

朋友們，試試看，你們會得到意想不到效果與美好。

上古藝術 週一至週五 09:30-20:00 
週六11:00-20:00
週日11:30-19:30
台北市建國南路一段162號
02-27113577

圖 陳羅克 太極